מה אפשר לעשות בבית כדי שהילדים לא יתחילו לעשן?
יש לא מעט דברים שאנחנו מקפידים עליהם בבית כדי לשמור על הילדים שלנו: מה אוכלים, כמה ישנים, זמן מסכים, מי מגיע הביתה ומתי. גם לעישון צריך לתת את אותה תשומת לב. לא רק בגלל הנזק של העשן עצמו, אלא גם בגלל מה שהילדים רואים סביבם ומה זה מלמד אותם על עישון. שומרים על בית נקי […]
חוזרים ללימודים: כשהעישון נמצא גם בבית הספר
אם חשבתם שבית הספר הוא מתחם נקי מעישון, הנתונים הבאים יפתיעו אתכם. סקר שנערך ב-2025 בקרב ילדים ונוער בישראל מראה עד כמה התופעה קרובה לילדים שלנו: כשליש מהתלמידים בגילאי 12–17 דיווחו על עישון ליד שער בית הספר או הגדר. בתיכון, כמעט מחצית דיווחו על עישון בחצר בית הספר, וכ-4 מתוך 10 דיווחו על עישון במקומות […]
חברים שמעשנים: מה עושים עם זה?
כולנו יודעים עד כמה חזקה ההשפעה החברתית בגיל הנעורים. החברים והחברות תופסים מקום מרכזי, ולכן כשחלק מהם מעשנים, טבעי לחשוש שגם הילדים שלנו יושפעו ויתחילו להתנסות. אבל לפני שאוסרים על המפגש הבא או פוסלים את החברים, כדאי לעצור רגע. השפעה חברתית היא לא גזירת גורל. אז מתי עישון בקרב החברים הוא באמת תמרור אזהרה, ואיך […]
החופש מגיע ואיתו הלחץ לעשן, מה אתם יכולים לעשות?
לדבר עם ילדים ונוער על עישון יכול להיות מאתגר, לא רק בגלל הנושא עצמו אלא בגלל כל מה שהוא מביא איתו. שיח לא מדויק עלול להישמע מנותק, משעמם, שיפוטי או פשוט מיותר. זה גם שיח שנוגע באזורים עדינים מאוד בגיל הזה, כמו חברים, לחץ חברתי, בריאות, גבולות, סקרנות והיכולת לעצור רגע ולחשוב. האתגר הוא להעביר […]
"זה רק נרגילה"?
היא מריחה כמו פירות, מגיעה בטעמים מתקתקים, והשימוש בה נעשה לרוב עם חברים או משפחה. היא יכולה להופיע במפגשים של הילדים, במסיבה, ובחברה הערבית היא נוכחת גם בבתים ובאירועים משפחתיים.כל המעטפת הזו גורמת לנרגילה להיראות כמו משהו חברתי, מוכר, כמעט שגרתי, ולהיתפס כצורת בילוי לגיטימית. וכשמשהו נראה כל כך רגיל, הרבה יותר קשה לנו כהורים […]
רשתות חברתיות ומלכודת הניקוטין: מה הילדים פוגשים בפיד
יותר זמן ברשתות, יותר סיכון לעישון הקשר בין מה שילדים ונוער רואים במסך לבין מה שעלול לקרות אחר כך כבר לא נשען על תחושת בטן של הורים. מחקרים רבים מהשנים האחרונות מצביעים על אותו כיוון: חשיפה לתכני עישון, טבק וניקוטין ברשתות החברתיות קשורה ליותר סקרנות, יותר פתיחות להתנסות ויותר שימוש בפועל. בסקירת מחקרים רחבה שפורסמה […]
עישון, דיכאון וחרדה: הקשר שלא מדברים עליו
אין ספק שגיל ההתבגרות הוא תקופה אינטנסיבית. מבחנים, לחצים חברתיים, הורמונים, תנודות חדות במצב הרוח. ובתוך המתח הזה חוזר שוב ושוב המסר: "עישון מרגיע".רואים את זה בכל מקום: הנערה בסדרה שיוצאת לשאיפה מהסיגריה האלקטרונית אחרי ריב, המתמודד בריאליטי שמדליק סיגריה אחרי רגע דרמטי, הזמרת שמצלמת רגע של “שקט” עם וייפ ביד. כל פעם אותו סיפור […]
הכלים שיעזרו לילדים לסרב לעישון: מדריך להורים
הורים רבים מעדיפים להאמין שעישון הוא “בעיה של אחרים”, או משהו ששייך לגילאים מאוחרים יותר. אבל האמת היא שהדרך לעישון – סיגריה, סיגריה אלקטרונית, נרגילה או כל מוצר עישון אחר – לא מתחילה ביום אחד. היא נבנית בהדרגה בתוך סיטואציות יומיומיות ומה שמתחיל כ"רק התנסות" פה ושם, הופך מהר מאוד (לפעמים בלי שמרגישים) להתמכרות עמוקה […]
למה הסיגריות של היום ממכרות הרבה יותר מבעבר?
קשה להאמין, אבל הסיגריה שנמכרת היום בחנויות היא לא אותו מוצר שהיה כאן פעם. תעשיית הטבק שיכללה את הסיגריה והפכה אותה מ"סתם" טבק מגולגל בנייר למוצר מהונדס ומורכב. סיגריות כיום מכילות יותר מ-600 מרכיבים שבזמן העישון הופכים ליותר מ-7,000 כימיקלים. רבים מתוכם רעילים מאוד ולפחות 69 מתוכם הם חומרים מסרטנים מוכרים, וזה רק קצה המזלג. […]
מה כל כך מסוכן בניקוטין?
“הנתבעות שיווקו ומכרו את המוצר הקטלני שלהן בהתלהבות, במרמה, מתוך התמקדות חד צדדית בהצלחתן הכספית, וללא כל התחשבות באסון האנושי או בעלויות החברתיות שההצלחה הזו גבתה.”כך קבעה השופטת גלאדיס קסלר במשפט המפורסם שניהל משרד המשפטים האמריקאי נגד חברות הטבק בשנת 1999. המשפט חשף עשרות שנים שבהן תעשיית הטבק שיקרה ביודעין וניהלה קונספירציה מתוזמנת שכללה עיוות […]