- מתי בד"כ מתחילים לעשן?
טווח הגילאים שבין 12 ל-21, ובמיוחד 12-17, מהווה את חלון הכניסה העיקרי אל עולם העישון. אלו הגילאים שמתחילים להתנסות במוצרי טבק וניקוטין.
בישראל אנחנו רואים התחלות גם בגילאים צעירים יותר – 1 מכל 4 התנסה כבר בגיל 10! - מה הם מוצרי העישון הפופולאריים ביותר בקרב ילדים ונוער?
נכון לשנים האחרונות ישנם שלושה מוצרים פופולאריים – סיגריות אלקטרוניות, סיגריות רגילות ונרגילה
- האם זה חוקי למכור לקטינים מוצרי טבק וניקוטין?
לא. בישראל אסור על פי חוק למכור מוצרי טבק וניקוטין לקטינים וזאת עבירה פלילית. במקרה והדבר נעשה בבית עסק מדובר גם בהפרת תנאי הרישוי
- מה גורם לילדים ונוער להתחיל לעשן?
הגורמים המובילים ילדים ונוער להתחיל לעשן הם רבים ומגוונים אך ניתן למנות 3 מרכזיים:
– עצם החשיפה (למוצרים ולמעשנים) שמפתחת מודעות וסקרנות
– השפעה חברתית של המעגלים הקרובים (חברים, משפחה)
– תקופת ההתבגרות מאופיינת ברצון להתנסות בחוויות חדשות ולקיחת סיכונים ולצערינו מוצרי טבק וניקוטין עונים על שתי הקטגוריות.
חשוב לציין שגם התעשייה עצמה עושה כל שביכולתה על מנת לפתות את הילדים והנוער, כולל השקעת משאבים אדירים בפרסום ושיווק סמוי וגלוי - מה הסיכוי של ילדים ונוער להתמכר לעישון?
בגילאים האלה המוח עוד ממשיך להתפתח (עד גיל 25) מה שאומר שהוא "לומד" ומאמץ דברים חדשים מהר מאוד ולכן ישנו סיכון גדול מאוד שהמתנסים יהפכו למכורים אחרי התנסויות בודדות.
מידע נוסף על השלבים השונים שעוברים ילדים ונוער בכניסה למעגל העישון ניתן לקרוא כאן
- איך אפשר למנוע מילדים ונוער לעשן?
קודם כל חשוב להבין שהעישון לא קורה ביום אחד. מדובר בתהליך שמתחיל בחשיפה, עובר
להתנסות ומגיע לשיאו בהתמכרות לעישון. ישנן תגובות שמתאימות לכל אחד ואחד מהשלבים וניתן לקרוא עוד בנושא כאן.- בית ומשפחה – ליצור אווירה ביתית תומכת שמאפשרת שיח פתוח ומעצים, להכניס את הנושא אל תוך השיח המשפחתי וכמובן לשמש דוגמא אישית.
למדריך מעשי עם 12 דרכים לעזור לילדים לקבל החלטות בריאות - בית הספר – לוודא שבית הספר אוכף את החוק ואת חוזר מנכ"ל ושפועלת במסגרתו תוכנית מניעה שמתמקדת בפיתוח כישורי חיים והתמודדות עם לחץ חברתי יחד עם הצגת נתונים ומחקרים על נזקי העישון בצורה מותאמת גיל ונסיבות
- רשות מקומית – לדרוש ביצוע אכיפה קפדנית של החוק האוסר מכירת מוצרי טבק וניקוטין לקטינים, כמו גם על איסור פרסום בנקודות המכירה ואיסור הצגת מוצרי העישון למכירה ויצירת מרחב ציבורי נקי מעישון
- בית ומשפחה – ליצור אווירה ביתית תומכת שמאפשרת שיח פתוח ומעצים, להכניס את הנושא אל תוך השיח המשפחתי וכמובן לשמש דוגמא אישית.
- האם הורים מעשנים משפיעים על הסיכוי של הילדים לעשן?
בהחלט. מעבר להגברת הסיכון לנזקים בריאותיים חמורים כתוצאה מעישון פסיבי, לילדים להורים מעשנים יש פי 2 יותר סיכוי להתחיל לעשן כמו גם סיכויים גבוהים ביותר לעשן באופן קבוע
- האם עישון קל או עישון לסירוגין מזיק לבריאותם של ילדים ונוער?
המחקרים מצביעים על כך שגם עישון מהסוג הזה מהווה סכנה משמעותית לבריאות. למעשה נמצא כי עישון קל ועישון לסירוגין מיצרים סיכון כמעט זהה לפתח מחלות לב וכלי דם, כמו זה של עישון יומיומי. בנוסף, נמצא גם קשר לסוגי סרטן שונים (למעשנים מהסוג הזה יש פי 4 יותר סיכוי לחלות בסרטן מללא מעשנים), מחלות זיהומיות של מערכת הנשימה התחתונה, קטרקט ואיכות חיים נמוכה (כושר גופני, כאבים כלליים, חיוניות ועוד) - למה עישון ממכר?
מה שהופך מוצרי טבק וניקוטין לכל כך ממכרים זה הניקוטין. צריכת ניקוטין גורמת לשחרור דופמין (הורמון) שיוצר תחושה מאוד זמנית של עוררות, הנאה ורגיעה. המרדף אחרי אותה תחושה וההקשר שהמוח עושה בינה לבין מצבים מסוימים הוא מקור ההתמכרות. חשוב לציין שבגיל צעיר המוח מאמץ הרגלים חדשים מהר יותר ולכן ככל שמתחילים לעשן בגיל צעיר יותר כך הסיכוי להתמכרות עולה. מדובר בהתמכרות פיזית ונפשית שהגמילה ממנה מאתגרת מאוד וקשה לא פחות מגמילה לחומרים ממכרים אחרים כמו הרואין, קוקאין ואלכוהול
- מה הנזקים שצריכת מוצרי טבק וניקוטין יכולה לגרום לילדים ונוער?
מוצרי טבק וניקוטין מהווים איום משמעותי על בריאותם והתפתחותם של ילדים ונוער. השימוש במוצרים הללו, במיוחד בגילאים צעירים בהם המוח עדיין מתפתח (עד גיל 25) יכול לגרום לנזק מהותי ולעתים קרובות בלתי הפיך בתחומים פיזיים, נוירולוגיים ופסיכולוגיים
רשימת הנזקים שצריכת טבק וניקוטין יכולה לגרום לילדים ונוער
-
- נזק לטווח ארוך ללב ולכלי הדם
- מחלות כלי דם וטרשת עורקים (התקשות העורקים)
- התפתחות גידולים סרטניים
- עלייה בקצב הלב ובלחץ הדם
- פגיעה בתפקוד מערכת החיסון
- בעיות בהתפתחות הריאות
- מחלות בדרכי הנשימה כמו אסטמה, ברונכיטיס, מחלת ריאות חסימתית כרונית ואמפיזמה (נפחת הריאות)
- פגיעה בעור הפנים, חניכיים ושיניים
- שינויים במבנה ותפקוד המוח
- השפעה על קשב, למידה וזיכרון
- הפרעות מצב רוח
- רגישות רבה יותר לזיהומים בדרכי הנשימה
- הפחתה בכושר הגופני
- נטייה להתנהגויות מסוכנות
- אלרגיות
- תדירות מוגברת של תסמינים נשימתיים כמו שיעול, ייצור ליחה וצפצופים
- מה הסיכוי לחלות בסרטן בעקבות עישון?
השימוש במוצרי טבק וניקוטין הוא הסיבה מאחורי 25% ממקרי המוות כתוצאה מסרטן והוא הגורם ל- 80%-90% מהמקרים של סרטן הריאות. למעשה למעשנים יש פי 22 יותר סיכוי לחלות בסרטן ריאות. מלבד סרטן הריאות עישון מגביר את הסיכון לסרטן הקיבה, הכבד, הכליה, הלבלב, שלפוחית השתן, המעי הגס, הדם, חלל האף והפה, הלוע/הגרון, הוושט, צוואר הרחם ועוד. הסיכון עולה ככל שמעשנים יותר
- האם יש מוצר עישון (טבק ו/או ניקוטין) שאינו מזיק לנוער?
לא. כל מוצרי הטבק והניקוטין מכילים ניקוטין וחומרים רעילים (כולל חומרים מסרטנים) ולכן כולם מוצרים ממכרים ומזיקים לבריאות - האם סיגריות אלקטרוניות בריאות יותר?
לא, סיגריות אלקטרוניות אינן בריאות יותר. הן מכילות חומרי בסיס לא בדוקים וחומרי טעם שפוגעים במערכת הנשימה, בתאים, בכלי הדם ובלב. נוזלי האידוי כמו המכשירים עצמם, אינם נמצאים תחת פיקוח ולא מחויבים לשום תקן והם נמצאו מכילים מעל 80 חומרים מזיקים. בין היתר נמצאו בנוזלי המילוי רעלים ידועים כמו פורמלין, קרבוניל, אצטאלדהיד ואקרוליין (קוטל עשבים), אקרילאמיד (מסרטן), בנזן (מרכיב בדלק) ופרופילן אוקסיד (משמש בנוזלי רדיאטור של מנועים). ברוב המקרים נמצא בנוזלי המילוי גם ניקוטין בריכוז גבוה שיכול להוביל להתמכרות מהירה יותר מסיגריות רגילות. בנוסף לכל אלה תהליך החימום משחרר גם גזים רעילים, מתכות כבדות, חומרים מסרטנים וכימיקלים מזיקים נוספים. כמו כל יתר מוצרי הטבק והניקוטין גם הסיגריה האלקטרונית היא מוצר ממכר ומזיק מאוד לבריאות.
פרטים נוספים ניתן למצוא כאן - האם נרגילה מסוכנת ו/או ממכרת?
בהחלט. נרגילה גם מסוכנת וגם ממכרת. ראשית חשוב להבין שתערובות העישון של הנרגילה אינן נמצאות תחת פיקוח. רובן מכילות טבק וניקוטין בדיוק כמו אלו שיש בסיגריות רגילות. השימוש בפחם לחימום יוצר חומרים מסרטנים, והמים בנרגילה, בניגוד לאמונה הרווחת, לא מסננים חומרים מסוכנים. יתרה מזאת, הם מפחיתים את תחושת הגירוי בזמן העישון, מה שמוביל לשאיפות עמוקות וארוכות יותר של חומרים רעילים.
בשל אופי השימוש בנרגילה (עישון לאורך זמן רב בכל פעם) כמות העשן הנשאפת בנרגילה גדולה פי 100-200 מסיגריה רגילה. עשן זה מכיל ניקוטין, למעלה מ-82 כימיקלים מסרטנים, זפת, מתכות כבדות ורעלנים נוספים הגורמים למחלות לב, סרטן ריאות, שלפוחית השתן, קיבה, פה וזיהומים שונים. בנוסף, שיתוף הפייה מגביר את הסיכון להדבקה בזיהומים כמו הרפס, מחלת הנשיקה, ברונכיט ועוד. פרטים נוספים על הנרגילה ניתן למצוא כאן
יש לך שאלה שלא ענינו עליה?
מאוד נשמח לדעת מה היא ולהוסיף את התשובה אליה לכאן!
אפשר ליצור איתנו קשר כאן או ישירות למייל info@smokefree.org.il
